KOMMENDE TRAININGS · Szczecin
Selbstverteidigungsworkshop für Frauen — Stettin
Drei praktische Stunden zu Aufmerksamkeit, Abstand, Stimme, Befreiungen und einfachen Reaktionen auf typische Bedrohungen.
Details und Anmeldung bei WCSiB
- Termin
- 25. September 2026, 17:30–20:30 Uhr
- Ort
- PoleStar Academy
ul. Szczecińska 24b, Szczecin, Polen - Preis
- 89 PLN
- Trainingssprache
- Polnisch
- Zielgruppe
- Frauen und Mädchen ab 13 Jahren, für Anfängerinnen
Szczecin · 25. September 2026, 17:30–20:30 Uhr
Trainingsprogramm
- Aufmerksamkeit, Bewegung und sicherer Abstand
- Stimme, Haltung und klare Grenzen
- Grundlegende Schläge und Befreiungen
- Raum schaffen und die Situation verlassen
Drei praktische Stunden zu Aufmerksamkeit, Abstand, Stimme, Befreiungen und einfachen Reaktionen auf typische Bedrohungen.
Details und Anmeldung bei WCSiB