PRÓXIMAS FORMACIONES · Lublin
Curso de defensa personal para mujeres — Lublin
Curso intensivo para principiantes con escenarios realistas, técnicas sencillas, asertividad y seguridad personal práctica.
Detalles e inscripción en WCSiB
- Fecha
- 18 de octubre de 2026, 10:30–15:30
- Lugar
- Hala Sportowa Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie
ul. Głęboka 31, Lublin, Polonia - Precio
- 140 PLN
- Idioma del curso
- polaco
- Para quién
- Mujeres desde 13 años, nivel principiante
Lublin · 18 de octubre de 2026, 10:30–15:30
Programa del curso
- Reconocer peligro, voz, límites y distancia
- Movimiento, posición defensiva, golpes y patadas
- Reacciones ante agarres, tirones y estrangulación
- Suelo, medios de protección y escenarios sencillos
Curso intensivo para principiantes con escenarios realistas, técnicas sencillas, asertividad y seguridad personal práctica.
Detalles e inscripción en WCSiB