NAJBLIŻSZE SZKOLENIA · Inowrocław
Kurs samoobrony dla kobiet — Inowrocław
Pięciogodzinny kurs od podstaw łączący świadomość, granice, poruszanie, podstawowe uderzenia, uwolnienia i bezpieczną ucieczkę.
Szczegóły i zapisy w WCSiB
- Termin
- 26 września 2026, 10:30–15:30
- Miejsce
- UKS DanceLife
ul. Poznańska 42, Inowrocław, Polska - Cena
- 140 PLN
- Język szkolenia
- polski
- Dla kogo
- Kobiety i dziewczęta od 13 lat, poziom początkujący
Inowrocław · 26 września 2026, 10:30–15:30
Program szkolenia
- Świadomość, sygnały ostrzegawcze i granice
- Poruszanie, pozycja i bezpieczny dystans
- Podstawowe uderzenia i uwolnienia z chwytów
- Bezpieczeństwo w parterze i stworzenie możliwości ucieczki
Pięciogodzinny kurs od podstaw łączący świadomość, granice, poruszanie, podstawowe uderzenia, uwolnienia i bezpieczną ucieczkę.
Szczegóły i zapisy w WCSiB