Czempiń
Warsztaty samoobrony dla kobiet — Czempiń
Trzygodzinne wprowadzenie obejmujące poruszanie, stawianie granic, proste działania umożliwiające ucieczkę oraz fakty i mity o środkach samoobrony.
NAJBLIŻSZE SZKOLENIA
Spotkajmy się na sali treningowej.
Otwarte kursy i warsztaty samoobrony, które osobiście prowadzę w Polsce. Wybierz wydarzenie, poznaj szczegóły i przejdź do oficjalnej strony zapisów WCSiB.
Nadchodzące wydarzenia
Szczecin
Warsztaty samoobrony dla kobiet — Szczecin
Trzy praktyczne godziny obejmujące świadomość, dystans, pracę głosem, podstawowe uwolnienia i proste reakcje na typowe zagrożenia.
Inowrocław
Kurs samoobrony dla kobiet — Inowrocław
Pięciogodzinny kurs od podstaw łączący świadomość, granice, poruszanie, podstawowe uderzenia, uwolnienia i bezpieczną ucieczkę.
Leszno
Warsztaty samoobrony dla kobiet — Leszno
Praktyczne podstawy: rozpoznawanie zagrożenia, stawianie granic, proste reakcje obronne i stworzenie możliwości ucieczki.
Poznań
Weekendowy kurs samoobrony dla kobiet — Poznań
Dwudniowy praktyczny kurs obejmujący świadomość, granice, uderzenia, uwolnienia, sytuacje parterowe i środki samoobrony.
Lublin
Kurs samoobrony dla kobiet — Lublin
Intensywny kurs dla początkujących: realne scenariusze, proste techniki, asertywność i praktyczne bezpieczeństwo osobiste.
Poznań
Women’s Self Defense Camp 2027 — Poznań
Trzy intensywne dni praktycznej samoobrony, Krav Maga i KAPAP, treningu pod presją, scenariuszy miejskich oraz zajęć w jadącym tramwaju.