NAJBLIŻSZE SZKOLENIA · Czempiń
Warsztaty samoobrony dla kobiet — Czempiń
Trzygodzinne wprowadzenie obejmujące poruszanie, stawianie granic, proste działania umożliwiające ucieczkę oraz fakty i mity o środkach samoobrony.
Szczegóły i zapisy w WCSiB
- Termin
- 24 września 2026, 17:00–20:00
- Miejsce
- Czempińskie Centrum Sportu
Borowo 76, Czempiń, Polska - Cena
- 89 PLN
- Język szkolenia
- polski
- Dla kogo
- Kobiety i dziewczęta od 12 lat, poziom początkujący
Czempiń · 24 września 2026, 17:00–20:00
Program szkolenia
- Poruszanie, postawa i bezpieczny dystans
- Głos, mowa ciała i stawianie granic
- Podstawowe uderzenia i proste działania umożliwiające ucieczkę
- Fakty i mity dotyczące środków samoobrony
Trzygodzinne wprowadzenie obejmujące poruszanie, stawianie granic, proste działania umożliwiające ucieczkę oraz fakty i mity o środkach samoobrony.
Szczegóły i zapisy w WCSiB