NAJBLIŻSZE SZKOLENIA · Szczecin
Warsztaty samoobrony dla kobiet — Szczecin
Trzy praktyczne godziny obejmujące świadomość, dystans, pracę głosem, podstawowe uwolnienia i proste reakcje na typowe zagrożenia.
Szczegóły i zapisy w WCSiB
- Termin
- 25 września 2026, 17:30–20:30
- Miejsce
- PoleStar Academy
ul. Szczecińska 24b, Szczecin, Polska - Cena
- 89 PLN
- Język szkolenia
- polski
- Dla kogo
- Kobiety i dziewczęta od 13 lat, poziom początkujący
Szczecin · 25 września 2026, 17:30–20:30
Program szkolenia
- Świadomość, poruszanie i bezpieczny dystans
- Głos, postawa i stanowcze granice
- Podstawowe uderzenia i uwolnienia z chwytów
- Tworzenie przestrzeni i bezpieczne odejście
Trzy praktyczne godziny obejmujące świadomość, dystans, pracę głosem, podstawowe uwolnienia i proste reakcje na typowe zagrożenia.
Szczegóły i zapisy w WCSiB